日焼け止めの基礎知識を得よう！

日焼け止めを使っている人の中で､どのくらいの人が日焼け止めについて正しい知識を持っているのでしょうか？

｢なんとなく紫外線が肌に悪いと思って日焼け止めを使っている｣

｢どの日焼け止めがいいか分からないので､とりあえず､SPFやPAの値が高いものを使っている｣

こんな人も多いのではないでしょうか？

ここで､日焼け止めの基礎知識を得てもらい､少しでも効果的に紫外線対策をしてもらえたら嬉しいです｡

そもそも日焼け止めに書かれているSPFやPAとは一体何者なのでしょうか？

SPFやPAを語る前に､紫外線について少しご説明します｡

紫外線には､地表に到達する波長が短い｢UVB｣と波長が長い｢UVA｣の２種類あります｡

｢UVB｣は､皮膚を赤くし､場合によっては水ぶくれを起こすほどひどい日焼けになることがあります｡
数日後に皮膚を黒くさせる作用があり､海水浴などでよくみられる日焼けです｡

｢UVA｣は､日光に当たった直後から皮膚の真皮層に作用し､皮膚を黒くします｡
地表に到達する紫外線の９９％がこれです｡

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