用途に合わせて日焼け止めを使い分けよう！

あなたは､日焼け止めをいくつ持っていますか？

｢１つに決まってるでしょ！？｣｢たくさん持つ必要はないんじゃない？｣と思った人も少なくないでしょうね｡
しかし､日焼け止めは用途に合わせて使い分けたほうがいいので､少なくても２～３本を持つことがお勧めです｡

例えば､洗濯ものを干したり､買い物や子供たちと散歩に出かけるなど日常生活を送るだけなら､SPFやPAの数値が高いものを使う必要はありません｡
大は小を兼ねる､で､SPF50やPA+++の高い数値の日焼け止めを使っておけば､どんな紫外線も予防できるから間違いない！と思っていませんか？

それは間違いです！

どんなに高い数値の日焼け止めを使っても､化粧崩れをしたり､汗で流れたり､時間の経過によってその効果はどんどん薄れてきます｡
そして何より､肌への負担が大きいので､かえって肌ﾄﾗﾌﾞﾙを引き起こしかねません｡
一番大事なのは､こまめに塗り直すことです｡
そして､日焼け止め効果をｱｯﾌﾟするには､高い数値のものを使うことよりも､薄くまんべんなく伸ばし､ﾑﾗなく重ねづけすることです｡

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