日焼け止めがオールシーズン必要な理由とは？

あなたは日焼け止めを夏場だけ使っていませんか？

春先の暖かくなる時期から日焼け止めを使い始める人は多いと思います。
しかし、実は日焼け止めはオールシーズン必要だということを知っていますか？

冬の寒い時期は、厚着をするので腕や体の日焼け止めは確かに必要ありませんが、顔など露出している部分には、しっかり紫外線対策が必要です。
というのも、夏に比べ冬の間は紫外線の量は少ないのですが、それでも紫外線の影響は確実に肌に届いています。

したがって、紫外線対策は1年中必要になってくるのです。
化粧をほぼ毎日する人は、化粧下地にUVカット成分が含まれているものを使っている人もいると思うので、問題はありませんが、普段あまりメイクをしない人は要注意です。

冬場でもしっかり日焼け止めを塗るようにしましょう。
その際使う日焼け止めは、SPF20～30、PA＋くらいのもので十分です。

そして以外と知られていないのが、雪山での日焼け対策です。
スキーやスノーボードをする人は、しっかり日焼け止めを塗らないと大変なことになりますよ。

「雪焼け」という言葉をよく耳にしますね。
雪焼けとは、積雪に反射した太陽からの紫外線によって日焼けすることです。

積雪面は、紫外線の反射率が９０％以上もあるので、北海道などの寒冷地方の積雪地の２～３月の紫外線量は、４～７月の紫外線量と同じくらいになるので、十分に日焼け対策が必要です。
日焼け止めを塗るのはもちろん、紫外線防止効果のあるゴーグルの着用もお勧めです。

雪が降らないからと言って安心はできません。
日本中どこにいても多かれ少なかれ1年中紫外線は降り注いでいますので、オールシーズン日焼け止めは欠かせません。

美肌は1日にして成らずです。
毎日の紫外線予防とスキンケア、規則正しい生活習慣とバランスの取れた食生活を心掛け、用途やシーンに応じて、日焼け止めを使い分けるのが良いのではないでしょうか。

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